Đọc Tuyệt chiêu giúp quý vị tràn đầy năng lượng tích cực suốt ngày dài

Thức dậy đúng giờ

Thức dậy đúng giờ và ngủ đủ giấc là điều vô cùng quan trọng để tiến hành nạp năng lượng cho ngày mới. Khi quý vị ngủ đúng giờ, cơ thể bắt đầu thực hiện quá trình lọc và thải độc giúp những cơ quan trong lục phủ ngũ tạng được điều hòa và làm nhiệm vụ của mình trơn tru hơn. Tương tự như vậy, việc dậy sớm sẽ giúp tinh thần luôn phấn chấn và tích cực. Nếu duy trì thói quen này, nhịp sinh học cơ thể sẽ tự điều chỉnh theo một khung thời gian chuẩn, khiến tinh thần của quý vị lúc nào cũng minh mẫn và lạc quan.   

Nghe những bài nhạc yêu thích

Âm nhạc là thứ sẽ đưa quý vị vào một thế giới khác, loại bỏ hoàn toàn căng thẳng và buồn bực, mang lại niềm vui và sự thư giãn để bắt đầu ngày mới tốt lành. Loại nhạc mà quý vị nghe cũng tác động mạnh vào tiềm thức và cảm xúc của quý vị. Do đó, quý vị nên lựa chọn những bài nhạc giúp kích thích năng lượng tích cực hoặc giai điệu nhẹ nhàng cho tâm hồn an lạc hơn. Một số loại nhạc quý vị nên nghe vào buổi sáng như:

• Nhạc thiền, nhạc cổ điển của Beethoven, Mozart, Bach,..Quý vị có thể tham khảo thêm những bản nhạc giúp giảm stress hiệu quả nhất

• Loại âm thanh trắng như tiếng chim hót, mưa rơi, nước chảy,..

• Âm thanh piano hoặc sáo trúc hòa tấu nhẹ nhàng và đầy tinh tế.

Tập thể dụng để nạp năng lượng tích cực cho cả ngày dài

“Một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể khỏe mạnh”, quý vị có biết, cơ thể và tâm trí có sự liên quan sâu sắc đến nhau, nên nếu quý vị khỏe mạnh thì đầu óc sẽ hoạt động cực kỳ tốt. Do đó, mỗi ngày, quý vị nên thức dậy sớm và dành khoảng 15-20 phút để thực hiện một vài động tác cơ bản như vươn vai, hít thở, tập yoga tại nhà,… Hoặc nếu có thể, quý vị hãy tập thiền định giảm stress để buông lỏng và thư giãn tự nhiên, đón thêm nguồn năng lượng tích cực và tiêu tán sự tiêu cực. 

Sử dụng Nước giặt Surf Hương Nước Xả Vải để quần áo luôn thơm mát giúp quý vị tràn đầy năng lượng tích cực

Một trong những tuyệt chiêu giúp quý vị tràn đầy năng lượng tích cực chính là sử dụng các sản phẩm giặt xả có mùi hương dịu nhẹ và thơm lâu, an toàn cho sức khỏe. Mùi hương lưu trên quần áo cả ngày dài giúp quý vị cảm thấy thư thái và vui vẻ hơn. Điện máy JP xin giới thiệu đến quý vị sản phẩm Nước giặt Surf Hương Nước Xả Vải, đây là sản phẩm nước giặt được nhiều chị em tin dùng và lựa chọn với hệ bọt làm sạch thông minh giúp giặt sạch quần áo một cách nhanh chóng và hiệu quả. Khả năng hòa tan nhanh nên dễ thẩm thấu vào sâu trong sợi vải giúp quần áo trắng sạch hiệu quả. 

Bên cạnh đó, sản phẩm có hương thơm nước xả vải từ tinh dầu hoa cỏ giúp đánh bay mùi hôi khó chịu trên quần áo dưới thời tiết ẩm ướt và lưu giữ hương thơm cho quần áo của quý vị suốt ngày dài. Nước giặt Surf Hương Nước Xả Vải giặt hiệu quả gấp 2 lần giúp các chị em tiết kiệm thời gian và chi phí giặt giũ tối ưu. Đặc biệt, sản phẩm nước giặt có thể sử dụng tiện lợi và phù hợp cho cả giặt tay lẫn máy giặt cửa trên và máy giặt cửa trước.

Với nước giặt Surf Hương Nước Xả Vải, quần áo giờ đây được giặt sạch sẽ và thơm mát dài lâu để quý vị luôn tự tin và vui vẻ khi làm việc và học tập. Hãy nhanh tay tìm mua sản phẩm tiện lợi và nhanh chóng nhất ngay TẠI ĐÂY!

Quý vị hãy thử áp dụng những tuyệt chiêu giúp tràn đầy năng lượng tích cực suốt ngày dài mà Điện máy JP đã gợi ý. Chắc chắn cuộc sống của quý vị sẽ chất lượng hơn đấy! Đừng quên đón đọc thêm nhiều mẹo hữu ích từ Điện máy JP quý vị nhé!

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Câu hỏi thường gặp

Tôi nên trang trí không gian sống như thế nào để mang lại nhiều năng lượng tích cực?

Một không gian sống xanh với việc bố trí các loại cây xanh trong nhà sẽ mang lại năng lượng tích cực cho cả ngày dài. Cây xanh không những mang lại nguồn năng lượng tươi tốt mà còn hỗ trợ lọc không khí giúp không gian sống càng trở nên trong lành, không còn ngột ngạt.

Tôi nên làm gì khi thức dậy để hạn chế tình trạng ngủ nướng?

Quý vị hãy thử bật đèn trong nhà tắm và tắm nhẹ nhàng dưới ánh sáng. Ngoài ra, quý vị có thể dành nửa giờ đi dạo ngoài sân hoặc mở cửa sổ đón nắng sớm cũng là một cách giúp quý vị nhanh chóng tỉnh táo.

Làm thế nào để có thể nạp đủ năng lượng cho ngày dài mà không bị uể oải khi làm việc, học tập?

Quý vị cần đi ngủ sớm và đủ giấc, hãy ngủ trước 11h tối để cơ thể thải độc và hạn chế sử dụng điện thoại hoặc laptop trước khi ngủ. Bên cạnh đó, đừng bỏ bữa sáng và không quên uống thật nhiều nước quý vị nhé!